Vitaliteit heeft een sterk preventieve werking, maar ook een zeer positief effect bij herstel van - en omgaan met zowel fysieke als mentale of psychische problematiek. We bieden dan ook standaard elementen aan vanuit ons vitaliteitprogramma. Uiteraard aangepast aan de mogelijkheden van de cliënt. Gekozen kan worden uit o.a. fysio-fitness, cognitieve fitness, verschillende soorten van lichaamsgericht werken waarbij gebruik wordt gemaakt van inzichten uit psychomotorische- en haptotherapie gericht op ontspanning en grenshantering, yoga, healing tao, wandelcoaching, run-coaching, stem- en ademwerk, energie- en zelfmanagement en hartcoherentie.